食事– category –

朝ご飯を食べているのに、昼ごはんになる前にお腹がすく。 毎日空腹を我慢して頑張るのはキツイ。 腹持ちのいい朝ご飯を食べて、お昼まで空腹感を感じないようにしたい。 そういう経験したり、考えを持った人って多いと思います。 なので、腹持ちのいい朝...

一人暮らしではコンビニ弁当などの簡単に食べられるものに頼りがちです。 ですが簡単に食べられるからこそ「同じものばかり食べるのに飽きてしまう」そういった欠点もあります。 では、同じものばかり食べて飽きた場合、どのような対策があるのか？ 一人暮...

一人暮らしで納豆ばかり食べてしまう。 納豆は美味しいし、健康にも良いから満足なんだけど、納豆ばかりの食生活だから野菜不足がどうしても気になる。 そういった人って一定数いると思います。 では、一人暮らしで納豆ばかりの食生活でも野菜を取れる方法...

一人暮らしをしていると食事を簡単にしたいと思いがちです。すると、パスタばかりやうどんばかりの食生活になりやすいです。 パスタやうどんは簡単に調理できて、味のバリエーションも豊富なので仕方ないと思います。 でも、パスタばかりの食生活。うどん...

一人暮らしでお弁当を作ると、お弁当の中身が毎日同じになりやすい。 そういった悩みが出てくると思います。 では、一人暮らしでお弁当の中身が毎日同じになるのを避けるにはどうしたら良いのか？ それを考えてみたいと思います。 一人暮らしのお弁当が毎...

一人暮らしって、自分で全部やらないといけないから洗い物とかって面倒なんですよね。 だから、洗い物なしの生活を目指したいと考えるのは必然だと言えます。 では、洗い物不要の自炊をする場合、どのような手段が良いかを考えていきましょう。 一人暮らし...

一人暮らしで食べるご飯が美味しくない。 そのように感じる人も少なくありません。 一人きりで食べる食事は寂しいものです。それを解消するためには、誰かと一緒に食事をすることが大事と言えます。 というわけで、一人暮らしの状態で寂しい食事をしたくな...

洗い物は数ある家事の中でも面倒に感じる度合の高い作業の一つです。そこで湧き上がるのは、洗い物したくないという感情です。 では、洗い物なしで料理を作ることは可能なのでしょうか？ 今回は、洗い物なしの制限を付けた状態で、すき焼きを作れるかを検...

朝は時間がない。朝ご飯をできるだけ簡単に済ませたい。 そう思う一人暮らしの方は多いと思います。 一人暮らしだと、用意～片付けまでのセットでやらなければならないので、一般家庭よりも時間を取られがちです。 のんびりとしていたら仕事に遅刻するし、...

一人暮らしのお弁当の献立って悩みますよね。おかずを何にしようとか、何時起きすればいいとか、いろいろなことに悩みます。 けれど、一人暮らしだと凝った料理はなかなか作らないし、作ったとしても処理が困る。食べて美味しいと言ってくれる人もいないの...

一人暮らしはすべてのことを自分で行わなければなりません。 でも、それが面倒臭い。 人によっては節約のために弁当を持参して行きたいと考える人もいます。 だけど、朝起きてお弁当を作るのが本当にもう、超面倒臭い。 １日とか数日くらいならいいけど、...

朝ごはんを食べたい。だけど食べてる時間もない。そんな時でも食べられるおすすめの朝食を知りたい。 毎日、忙しく働く人などは、起床時間によっては朝ごはんを食べている時間を捻出できないことが多々あります。 朝ごはんを抜くことのリスクは分かってい...