あがり症で声が震える。
対策しても治らない。
そんな方に活用してもらいたい情報を提供します。
このページは長文になっているので、読むのが面倒だという人は、下記のリンクをご覧ください。
あがり症改善プログラム～1日たった15分！？極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？～
人前に立つと、声や手足が震える、頭が真っ白になる。
人前に出ても聴衆と目を合わせられない。
手足がしびれる、赤面してしまう、汗が噴き出すなどの経験はありませんか？
いくつかの条件に当てはまった方。
それは「あがり症」と呼ばれる症状です。
あがり症は、誰でも起こる反面、克服が難しい症例となります。
さらに極度のあがり症にはSAD（社交不安障害）という病名までついています。
けれど大半の人は自分があがり症と気が付いていません。
たとえ気が付いていても、病院に行くのをためらってしまう方が大勢います。
こんなことで病院にいくなんて。
ほっとけば自然に治るだろう。
先生に怒られたり、笑われたらどうしよう。
というような考えで病院を受診しない方がたくさんいるのです。
このページでは、無理に病院に行くこともなく、自力であがり症を克服する方法を紹介したいと思います。
あがり症の人は緊張でうまく話せなくなるから辛い
あがり症の方が人前に立つと、
・体から汗がとめどなくあふれてくる。
・手足や体全体が震えて言うことを聞かない。
・人前に出ても聴衆と目を合わせることができない。
・人によっては顔が赤面してしまう。
・スピーチや発表の緊張や不安で胃痛や吐き気が来る。
・あがってしまうからうまく話せず恥をかく。
・普通に話せないから会話の結果はダメダメになる。
・そして次の機会でもあがり症が発症。
・失敗を繰り返してしまうので自己嫌悪になりやすい。
・人との会話や人目を避けるため、対人恐怖症やコミュ障になりやすくなる。
このような流れができやすいと言えます。
負のループになっているので、体験者は泣きそうな思いをするわけです。
あがり症の自覚がない方でも当てはまることがいくつかあるのではないでしょうか？
私にも似たような経験があるので辛い思いは分かります。
私の場合は、発表の多い学校に通っていて緊張と不安で汗だくになりながら強烈な吐き気との闘いの毎日でした。
当時は精神的にかなりきつかったですね。
どうして自分がこんな目に合わなければならないのか？
誰か助けてくれ。そんな考えを少なからず持っていました。
けれど、当時は誰かに相談することもできず、発表を避けるために何度もズル休みをしたものです。仮に相談したとしても、慣れるまでガンバレと言われていたことでしょう。
あなたのあがり症も、放置すれば悪化の一途を辿ります。
症状は様々でしょうが、必ず苦しい思いをすることになるはずです。
だからこそ、早めの処置を行う必要があるのです。
あがり症を薬で抑えるのは止めた方が良い
あがり症を抑えたい。
そう考えたとき、思いつくのは薬などの処方箋です。
しかし、インデラルやメインテート、精神安定剤といった薬に頼りきるのは止めた方が良いと考えます。
※薬に頼るのはＯＫですが、頼り切るのは止めた方が良いという意味です。
薬に頼った場合、目先の発表会では緊張を和らげることはできるかもしれません。
しかし、次の発表の機会ではどうでしょう？さらに次の発表会では？
発表会のたびにあがり症を発症しては薬に頼る。
やがて薬が効きづらくなり、あがり症を発症してしまう。
そしてもっと強い薬を求めるようになる。
このような悪循環に見舞われてしまう可能性があるわけです。
つまり、あがり症を何とかするには、薬ではなく心理的な面から根本的な原因を解決をする必要があるのです。
あがり症対策を心理学＆心理療法のプロに聞いてみよう
あがり症は心理的面から原因を探る必要があります。
それゆえに、心理学や心理療法に通じるものがあります。
では、あがり症専門の先生があがり症だったら？
そしてさらに、そのあがり症の先生が、自身の体験からあがり症を克服したとしたらどうでしょう。
あがり症を克服した方法に興味はありませんか？
内容は、
・自分でできる。
・簡単で時間がかからない。
・薬は一切使用しない。
・根性論ではなく、合理的・科学的な心理学アプローチ。
・あがり症の根本的な原因に働きかける。
・メンタル面のブロックを外しながら、マインドセット（心構え・考え方）や実践的な知識・スキルを学べる。
初心者でもムリなく自分であがり症を何とかできるプログラムが組まれています。
↓↓↓こちらの動画をご覧ください↓↓↓
壇上に上がり、スピーチをしている方は、極度のあがり症の方なのです。
それなのに、震えることもなく、落ち着いた様子でスピーチをこなせています。
このスピーチの結果、この方はスピーチの全国大会で準優勝したそうです。
でも、あがり症の自分が本当にこんなふうにできるのか？
そんな不安もあるかと思います。
そこで実践者の声をしらべてみました。
人前で話せない事がコンプレックスだったので、知らない人達と講座に参加するのは、実は、とても嫌でした。しかし、参加してみると、他の参加者の方も同じ悩みを持って参加されてるので、とてもやりやすかったです。
３ヶ月の講座で、確実にあがり症が改善されました。
講座の中で、人前で話す事で経験値が上がり、慣れただけではなく、児島先生による心理療法が効いて、不思議と講座を受ける度に、人前に出ても不安が無くなっていきました。
これからはどんどん人前に出てチャレンジしたいと思います。
本当に児島先生の講座を受講して良かったです。（30代 男性 J.M.様）
ある日、約50人の前で、45分ほどのセミナー講師を務める機会ができてしまいました。
自分にとっては、まさに人生の一大事。
昔からあがり症で悩んでいたので、これをきっかけに克服しようと思っていたところ、児島先生の「あがり症克服講座」をネットで発見し、受講しました。
まず驚いたのは、自分が緊張マックスでスピーチしているときであっても、映像を確認してみると、見た目にはそれが分からないということです。
今までは、自分の緊張が相手に伝わっていると勝手に思い込み、余計に緊張していました。
また、「感情のスイッチ」を入れるという方法も講座に通わなければ思いつかない発想でした。
全6回の講座のうち、3回までしか終わっていない状態で本番を迎えたのは不安でしたが過去の自分からは想像できないくらい、落ち着いて話すことができました。
以前のように、
「頭が真っ白になる」「声が震える」
ということは1回もなく、無事に終わったということに、自分が一番驚いています。
この経験から学んだことは、あがり症は正しいアプローチをすれば治るということです。
約50人の前で45分ほどのセミナー講師をしたという経験は、私にとって非常に大きな自信になりました。
セミナー終了後、参加者のみなさんから、とても良い評価を頂きました。
児島先生の「あがり症克服講座」に通って、心の底から良かったと思っています。
受講料以上のものを手にすることができました。
本当に有難うございます。（40代 女性 T.I.様 ）
心理学、話し方のフレームワークなどを学ぶことにより、本当に改善しました。
あがり症の方は、先ずは、あがり症克服の教室に行くことが、かなりの勇気がいることだとは思いますが、場数やスキルでは改善しません。
心理学を取り入れて学ぶことにより、本当に改善する可能性が高いです。
自己の努力も必要ですが、やってみる価値があります！
あがり症の方、先ずは勇気を出して挑戦してみてください。
皆さん同じ悩みで受講しているし、講師の方も元はあがり症ということで受講者の気持ちをとても理解してくれる、本当にすばらしい講師、そして、すばらしい講座だと思いました。
本当にありがとうございました！（30代 男性 J.M.様）
このプログラムのスゴイところは、病院に行かずに、自力であがり症を何とかできる点です。病院にいけば、症状を抑える薬は提供される確率は高いですが、根本的な解決にはなりません。
しかしこのプログラムならば、自力で根本的な解決を目指せるのです。
あがり症改善プログラム～1日たった15分！？極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？～
あがり症を克服したらあなたの生活は大きく変化する
あがり症を克服すれば、人前での会話を苦にすることは大きく軽減されます。
そうなれば、あなたの生活はどのように変化するのでしょうか？
生活の変化その１．成績や業績が上がり出世も可能になる
なので、成績や業績が上がりやすくなるというメリットが考えられます。
そして成績や業績が上がれば、出世する可能性も高くなります。
人前で話しをすることも満足にできない状況から考えればめざましい成長と言えます。
生活の変化その２．人との会話を楽しむことができる
人前に出て、人と他愛のない会話を楽しみたい。
人並に会話ができるだけでもありがたい。
そんな望みを手に入れることができます。
生活の変化その３．不安や悩みからの解放
あがり症だから上手くいかない。
あがり症があるから不安になる。
生活の変化その４．面接の不安も消える
あがり症の方にとって、面接は大きな悩みの種です。
試験管と会話をしてもハンディキャップを背負わされている状況となります。
将来なりたい仕事があっても、面接の出来しだいでその夢が左右されてしまいます。
生活の変化その５．恋愛関係でも勇気が出る
人前で話ができるということは、恋愛に関しても人並みに会話ができるようになるということです。
・ナンパするため異性に声をかけるとき。
・異性と会話をするとき。
・合コンで話をするとき。
・婚活パーティーで異性と会話をするとき。
・愛の告白をするとき。
・両親への挨拶をするとき。
・結婚式の挨拶をするとき。など。
様々な面で、人前で会話をする機会があるわけです。
けれど、あがり症では、このような環境でも萎縮しがちです。
でも、あがり症を克服すれば、これらの状況に陥ったときでも、落ち着いて会話をすることができます。
生活の変化その６．友達を作りやすくなる
あがり症の方は、人との会話を避けてしまう傾向が強いです。
その結果、友達を作れずに孤独となってしまう可能性があります。
生活の変化その７．仕事の不安も軽減される
接客業や電話対応、アナウンサーや車掌など、会話を中心とした仕事をこなす人があがり症を発症すると仕事にも差支えが出ます。
けれど、あがり症だからといって仕事を休むわけにもいかず、人に相談しても、満足のいく答えは返ってこない。
実践しなかったらどうなる？
あがり症を克服するプログラムを実践しなかったらどうなるのか？
生活は何も変わりません。今まで通りです。
人前で話す機会が訪れるたびに、不安や緊張で苦しみ、ときには失敗や恥をかいたりします。
あがり症とどのように付き合っていくのかはあなた次第となります。
あがり症を克服したい。自力で！
あがり症で悩んでいるけど、紹介されている商品が本当に役立つか分からないから不安。
そういった意見もあるかと思いますので。3つの特典を紹介します。
特典その１．完全返金保証
あがり症改善プログラムでは、100％完全返金保証がついています。
教材の内容を実践したにも関わらず、全く効果がなかった場合、購入時の価格で全額返金されます。
返金条件は、購入後90日以内にメールにて返金要請をする。
メールには「今すぐ論理的にわかりやすく話せるようになる公式」の練習問題10題に対して、自分で作成した文章をメールに添付する。その内容がしっかり教材に沿って作られているものであること。
それが返金の条件となります。
本気で実践する気のない人を排除するための処置となります。
特典その２．３ヶ月間のメールサポート
質問や疑問などを解決するために、３ヶ月間の間、無制限に質問ができます。
ただし、人数の関係でいつまでこのサポートを続くかはわかりません。
できるだけ早くお申し込みください。
特典その３．教材の無料アップデートを提供
購入した教材が古い情報では信ぴょう性も低くなります。
そのため、教材に変更や内容の改訂があった場合、無料でアップデートすることが可能となっています。
ただし、アップデート版の提供は１８０日の期限付きなので、サイトからの連絡を見逃さないように気を付けてください。
あがり症を本気で何とかしたい人は行動するのみです
あがり症を本気で何とかしたいなら、あとはあなたが行動を起こすだけです。
どうしようとか。
料金が高いとか。
迷う前に、このチャンスに手を伸ばしてみてください。
返金保証もあるので、迷う前にチャレンジして、明るい未来をその手に掴んでください。
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