2025年4月– date –

なんでこんなにイライラするんだろう…。もしかして、自分はゲームに向いてないのかも？そう感じたことはありませんか？ せっかくの楽しい時間が、いつの間にかストレスだらけになってしまう。そんな経験、あなただけではありません。 ただ、イライラする原...

嫌な事を忘れる方法は何かないか？ 嫌なことを忘れたいけれど、なかなか頭から離れない。そんな経験をしたことがある方は多いでしょう。 心理学や脳科学では、記憶や感情がどのように脳に刻まれ、どうすればその負の影響を減らすことができるかが研究され...

「このままで本当にいいのかな…？」そんなふうに職場への違和感を感じていませんか？ 実は、無理を続けているうちに心も体も限界を迎えてしまう人は少なくありません。 ただ、変えるべきかどうかの判断は難しいものです。 この記事では、職場を変えた方が...