好きな人を夢に出す方法はあるのか？夢で出会う手順

好きな人を夢に出したい。

夢の中でも好きな人と一緒にいたい。

でも、夢なんて自由に見れないし、どうすれば良いのか分からない。

というわけで、好きな人を夢に出す方法を考えてみたいと思います。

好きな人と夢でも一緒にいたい人は試してみてください。

※実践しても確実に望んだ夢が見られるとは限らないのでご注意ください。

好きな人を夢に出す方法は何がある？

好きな人を夢に出す方法として有効な方法は何があるか？

方法としては

こういった方法を用いれば、好きな人の夢を見れる可能性が上がります。

あくまで確率が上がるだけなので、過信はしないように気を付けてください。

それでは各項目について説明していきましょう。

好きな人を夢に出す方法その１．寝る前に写真を見る

好きな人の夢を見たいなら、寝る前に好きな人の写真を見る。

そして、そのイメージを脳に焼き付けて、それから眠る。

こうすると、脳内に写真のイメージが強く残るので、見た相手が夢に出てくる可能性が上がります。

可能であれば、声などを合わせてイメージすると、相手の夢を見やすくなります。

ただし、好きな人の写真や声を見て、興奮してしまうと寝付けなくなるので注意してください。

好きな人を夢に出す方法その２．イメトレ、妄想の練習

好きな人の夢を見たいのなら、イメトレが大事です。

頭の中で、場面を思い浮かべる練習をする。

頭の中で、好きな人を立体的に出力できるように強くイメージする。

こういう練習を重ねることで、物事を空想する力を鍛えられます。

そして、物事を空想（イメージ）する力が上がると、夢を見やすくなります。

また、夢を夢と認識する明晰夢を見た時に、夢の中の展開を左右させる場合にも空想力（イメージ力）は役立ちます。

好きな人を夢に出す方法その３．気持ちを強く持つ

好きな人を夢に見る方法は、気持ちを強く持ち、相手のことを想うことです。

相手の事ばかり考えて、空想や想像、妄想に力を入れる。

そうすることで、相手のことを夢に見る可能性が高まります。

ただし、四六時中好きな人の事ばかり考えていると、逆に脳が疲れてしまって夢を見にくくしてしまいます。

なので、相手のことを考える場合、短時間で強く意識するとよいでしょう。

好きな人を夢に出す方法その４．妄想しながら寝る

好きな人を夢に出す方法は、好きな人のことを妄想しながら寝るのが手っ取り早いです。

寝る直前まで頭の中で想像していることで、夢にも登場しやすくなります。

ただし、普通の人がこの方法を実践しても、狙った夢が見られる確率は１０～２０％ほどが関の山だと思います。

訓練を繰り返せば狙った夢を見られる確率はもう少し上がると思いますが、良い夢ばかり見られる確証はありません。

また、好きな人の夢を見られたとしても、それを目覚めた時に覚えていられる確率はさらに低いです。

なので、夢日記を付けるなどして、見た夢を記録しておくと良いでしょう。

好きな人を夢に出す方法その５．夢日記を付ける

好きな人の夢を見るために、夢日記を付けるのも対策の一つとなります。

夢日記は見た夢を記録していくものとなります。

また、こんな夢を見たいという願望を言語化し、イメージしやすくして脳に記憶させるという意味合いでも使えます。

その願望を具現化するために意識を傾けていると、夢という形で具現化しやすくなります。

そして、良い夢を見たらその夢を夢日記に付ける。

これらを繰り返して、良い夢を見る手助けとして活用するという方法です。

好きな人を夢に出す方法その６．明晰夢（めいせきむ）を操る

明晰夢（夢を見た時、これは夢だと判断できる夢）を見る。という方法もあります。

夢の中にいると自覚できれば、その状態では大抵のことが実現可能です。

好きな人を登場させたいと願えば出ますし、結婚したいと想像すれば可能だと言えます。

ただし、自分の欲求を再現できる代わりに制限時間は短いです。

時間にして長くても５分が限度となります。

なので、明晰夢を見たら、その人としたいことをすぐに実行できるように、したいことを考えておくと良いでしょう。

ちなみに、明晰夢はリアルに拘らず、二次元キャラを現実世界に召喚するという離れ業も使えたりします。

好きな人を夢に出す方法その７．アプリで夢を見る

好きな人の夢を見たいなら、アプリを使ってみると言う方法もあります。

最近では、夢を見るためのアプリなどが登場しているようです。

効果のほどは個人差があるので何とも言えませんが、夢を見るキッカケとして活用するのもアリかと思います。

夢をあまり見ない人やもっとたくさん夢を見たい人などは活用してみてはいかがでしょうか。

好きな人を夢に出す方法その８．声や匂いを利用

好きな人を夢に出すには、眠りの浅い状態で外部から刺激を与えるのも有効な方法となります。

なので、好きな人の声を目覚ましのアラーム代わりにする（音量は小さくする。囁く程度が望ましい）

もしくは、好きな人を連想させる匂いを体にまとわせて眠る。など。

外部からの刺激を与えて眠り、睡眠の浅い状態でその恩恵を受けられれば、好きな人の夢を見やすくなります。

ただし、いつもとは違う環境で眠ることになるので、そのことに意識を集中させてしまう可能性もあります。

そうなると、リラックスできず夢を見ないで目を覚ます可能性も出てきます。

なので、長期戦を覚悟して挑んでみた方が良いでしょう。

好きな人を夢に出す方法その９．感受性を高める

夢を見たいなら、感受性を高めることに専念してみるのも一つの方法です。

物事に対して無頓着でいると、夢を見る能力も衰退しやすくなります。

よって、感受性を鍛えることは、夢を見やすくすることにもつながることになります。

ただし、感受性が強いと、日々のイヤなこと、過去のトラウマなどを夢の中で呼び起こしてしまう危険もあります。

そういったデメリットも含まれるので、感受性を鍛えるのもほどほどにしておきましょう。

好きな人を夢に出す方法その１０．二度寝で夢を見る

好きな人の夢を見たいなら、二度寝をして夢を見れるか挑戦するのもアリかもしれません。

とくに二度寝の場合、睡眠が浅くなりがちで、夢を見やすい状態となります。

一度目を覚ました時点で、好きな人のことを思い浮かべながら二度寝をすれば、好きな人の夢が見られる確率が上がることでしょう。

ただし、二度寝をすると生活リズムが乱れる可能性や遅刻するなどのデメリットが付いてきます。

好きな人の夢を見る確率は上がりますが、生活に支障をきたすような行動は控えめにしておきましょう。

まとめ

好きな人を夢に出す方法を紹介してみました。

紹介した方法は

どの方法も、繰り返し実践することで、狙った夢を見るチャンスがあります。

ただし、見る夢をコントロールすることはかなり難しいです。

場合によっては、見たくもない夢を見る可能性も上がります。

とくに、生活や仕事などでストレスを溜めていると悪夢を見やすくなります。

そのような夢を見ないためにも、心配事やストレスは可能な限り排除しておくと良いでしょう。