好きな人のことばかり考えて勉強が手につかない時の対処法

好きな人のことばかり考えて勉強が手につかない。

そんな時ってあると思います。

では、このような場合、どのような対処をしたらいいのか？

対処法を考えてみたいと思います。

好きな人のことばかり考えて勉強が手につかない

好きな人のことばかりで頭の中がいっぱい。

このような対処法があります。

簡単に説明していきましょう。

勉強に手が付かない時の対処法その１．意識を集中させる

勉強に手が付かないなら、意識を集中させることで解決する可能性があります。

好きな人のことを思い浮かべてしまう時、頭の中はその人のことでいっぱいになります。

なので、好きな人に向けられている意識を強制的に別のことに集中させる。

そうすることで、意識を一つのことに集中させやすくなります。

この方法は、単体でも効果がありますが、このページで紹介している別の方法と組み合わせると効果が増大します。

勉強に手が付かない時の対処法その２．無心

好きな人のことを考えると勉強に手が付かない。

それならば一度、頭と心を無にしてみましょう。

好きな人のことを考えると、次から次に相手の姿が頭の中に浮かんでしまいます。

だからこそ、その想像してしまう頭と心を一度、落ち着かせる。

無の境地を目指して心を穏やかにさせる。

そうすることで、暴走する妄想力を制御できる可能性が出てきます。

この方法は、想像してしまう好きな人との出来事をシャットアウトさせ、意識を別のことへと移動させる方法となります。

勉強に手が付かない時の対処法その３．気持ち（思考）をリセット

勉強に手が付かない時は、気持ち（思考）をリセットさせるのも方法の一つです。

勉強中によそ事を考えてしまうのは、勉強が嫌だからというのが主な原因です。

嫌な気分になるからこそ、好きな人（幸せな気分）になれることを考えてしまうわけです。

この状況を打破するための対処法としては、勉強以外のことをして、好きな人のことを考えてしまう思考を変えるという方法が取れます。

勉強の気分転換と言い換えても良いですね。

この方法を使うと、好きな人のことばかり考えるせいで勉強がはかどらないという展開を最小限に抑えやすくなります。

勉強に手が付かない時の対処法その４．自分を律する

勉強に手が付かないとき、自分を律することができれば作業もはかどります。

自分を律するというのは、自分自身を制御すると考えてもらえばいいです。

勉強中の人は、勉強したくないな、好きな人と遊びたいな。というような思考を無意識のうちにしやすくなります。

そのような思考、気持ちを制御して、勉強へと意識を集中させるという方法です。

この方法は意志が強い人に向いている方法です。

好きな人への依存度が高い人には向いていない方法とも言えます。

勉強に手が付かない時の対処法その５．相手と交流する

好きな人のことを想像してしまう。

そしてその想像がいつまでも続き、勉強に手が付かない。

そういうときは、いっそのこと好きな人と交流をしてみるのも一つの手段です。

好きな人と交流することで、モヤモヤをスッキリさせるという方法です。

どちらの方法を選択するかは個人の性格によって変動します。

意志の弱い人は別パターンの方法を選択した方が勉強がはかどると思います。

まとめ

好きな人のことばかり考えて勉強に手が付かない時の対処法を紹介しました。

今回の話をまとめると

・意識を集中させる。
・無心。
・気持ちのリセット。
・自分を律する。
・相手と交流する。

このような方法を用いることで打開できる可能性があります。

好きな人のことを考えるのは幸せな時間ですが、勉強の邪魔になるなら制御する必要があります。

自分なりの方法で勉強をはかどらせてください。

好きな人と楽しい時間を過ごすのは、勉強を終わらせてからです。